Sem tempo para malhar?
Oi pessoal, hoje vim escrever um pouquinho sobre esta história de não ter tempo para se exercitar. Na minha opinião isso não existe, o que existe são outras prioridades. Falo isso porque por dois anos acordei todos os dias as 6am para malhar e de repente me vi em uma situação onde tive que escolher outra prioridade e aí passei na não ter tempo para malhar, mas na bem da verdade é que, conscientemente fiz outra opção que naquele momento foi importante para mim. Oras, antes eu ia dormir as 10 da noite para acordar as 6 para malhar e depois da minha escolha eu passei a ir dormir a 1, 2 da manhã quando não mais porque estava trabalhando e lógico que desse jeito é impossível acordar as 6 para malhar. Então a dica é: se você realmente quer malhar e encontrar tempo para isso tenha certeza que você deu alguma prioridade para isso na sua vida porque se não você sempre vai se sentir mal por não ter cumprido. Estou há 6 meses com uma carga mais leve de malhação, mas agora está começando a...