Meu lifestyle

Loucura, loucura, semana passada ouvi falar desta frutinha asiática e de repente parece que ela está super na moda !! Todo mundo quer todo mundo tem ! Lógico que sai correndo logo para comprar e agora que já as tenho  em posse estou procurando me enteirar mais sobre os benefícios desta fruta de origem do Sul da ásia, Índia e Tibet. Resulta que os benefícios são muiiiiitos !! Ainda bem ! Além de não ser calórica, o consumo regular da fruta asiática resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades. Além disso, pode ajudar na redução da fadiga e do estresse. Quer mais alguma coisa ?? Bom, ela ainda é  devido às suas propriedades antioxidantes,  utilizada como agente na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, além de possuir propriedade anticancerígena e antienvel...

E para nos inspirar na nosso projeto mãe sarada, segue um super exemplo de mãe, modelo, empresária. Nesta foto da direita Gisele Bundchen  cinco meses depois de ter tido sua filha !!! Vamos correr atrás !!!   Disciplina + dedicação  = we can do it ! Podemos ser o nosso melhor a cada dia. Não se compare, seja apenas o seu melhor e a cada dia busque se superar !! Jacou ontem ou agora no café da manhã !? Não importa, melhore na próxima refeição, não desista, não queira ser perfeita, queira apenas ser um pouquinho melhor a cada dia, fazendo novas e melhores escolhas, apreciando o resultado que vem não só no físico mas na mente e no espírito !! Curta suas escolhas saudáveis, seja feliz, nao adote uma postura repressora, pois isso não te trara constancia e nem felicidade já que você terá que ficar lutando contra sua vontade. Queira de verdade ser mais saudável, bonita e feliz e enjoy the road !!!!!!! Bom dia !!!