Meu lifestyle

Amo biquínis e tinha muiiiitos mas desde o ano passado doei quase todos e fiquei somente com os que estava curtindo naquele momento porque já estava quase precisando de uma guarda roupa só para biquínis. ( pra quem não sabe era estilista da minha própria marca de biquínis ). Agora já está me dando uma " vontadinda"  de biquíni novo então abaixo estão alguns que estão em alta :                 Os biquinis com babados são o " hit" do verão inclusive os com franjas porém na hora de vestir não é para todas.                      Mas o que acabei de pegar aqui na loja e que também teve bastante nas passarelas do SPFW foi este top que tem uma modelagem bem maior e ajuda dar um certo volume para as que tem pouco peito como eu ! As combinações rosa + turquesa estão super em alta e valorizam o bronzeado. Amanhã posto minha foto com o look total na praia ! Adorei também ...

Eu sempre tinha esta dúvida e ela aumentou quando eu decidi diminuir exponencialmente o consumo de refrigerantes. Depois que você deixa de consumi-los as opções fáceis são geralmente os sucos em caixinha. Comecei a consumir aos montes ainda mais porque o maridão adora ( toma que nem água ). Aí de uns tempos para cá comecei a perceber que esta opção não estava muito distante do refrigerante no que tange a quantidade de açúcar, olha só : Coca Cola 1 copo de Coca Cola (200 mL) tem:  85 kcal Sendo 21g de carboidrato (ou seja, 21 g de açúcar)  10 mg de Sódio.  "Suco" de pêssego 1 copo de 'Suco' de pêssego (200 mL) tem: 111 kcal Sendo 27 g de carboidrato (acredito que grande parte seja de açúcar) 7,2 mg de sódio O 'suco' está entre aspas porque na verdade essa bebida é um néctar. Para ser suco a bebida deve ter no mínimo 50% de polpa e não devem ser adicionados aromatizantes ou conservantes. O Néctar tem de 30 a 50% ...

Tem coisa melhor que fruta ?? Eu felizmente aprendi a comer desde pequena mas hoje em dia é minha sobremesa sempre, ainda mais agora no verão ! Deu vontade de comer algo doce ? é a elas que eu recorro ! você mata sua vontade de comer e ainda se sente bem ( diferente se você comer um brigadeirão que mata a vontade de doce mas a sensação depois ....) Eu adoro fazer combinações mais exóticas, cortar as frutas com formatos diferentes e decorar . Abaixo algumas inspirações !! A minha salada de fruta preferida que conheci lá no Rio na casa da minha tia e que faço até hoje é melão, manga, uva, morango, fica tudo de bom e não estraga com facilidade dá para fazer uma quantia maiorzinha e tê-la sempre na geladeira !! Vale a pena e é uma delícia !! No meu IG do Instagram tem mais !! @juferline