Dicas de como comer saudável quando viajar
Viagens, sejam para lazer ou a trabalho como é o meu caso, comer bem e saudável é sempre um desafio complicado. Seja porque você está atrasado para ir para o aeroporto e não tem nada para comer, seja porque o seu passeio tem hora para começar e você não quer perder nenhum segundo, a primeira solução que a maioria encontra é comprar um monte de besteirada e atacar. Salgadinhos industrializados, coxinhas e refrigerantes e por aí vai. Mas como fugir disso? Tem alguma alternativa? Bom, eu depois que comecei a reaprender o que era alimentação saudável comecei a pesquisar e ficar espera para encontrar outras opções e não se satisfazer com o que tinha fácil. Procure por frutas que muitas vezes tem gente vendendo no trânsito mesmo, ou parar em um hortifrúti. Normalmente no piloto automático quando estamos com fome começamos a buscar por panificadoras, lanchonetes. Troque este pensamento por algo mais saudável menos industrializado, você verá que logo que você começar a p...