"Só sei que nada sei." - Platão

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Créditos : Blog Memorias-recicladas

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Colágeno durante a amamentação,

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Logo após o nascimento do bebê geralmente nos dá um desespero e a vontade de voltar logo a forma, fazer tratamentos estéticos e ficar linda. Comigo foi assim e aí pesquisei muito para saber o que era possível ou não fazer logo no período de amamentação porque eu queria por em ação o meu plano de ser uma mãe sarada ( ainda estou trabalhando nisso ). E é aí que descobri que o colágeno não interferia em nada na amamentação e que poderia ser um aliado no combate a flacidez.   “O colágeno não interfere na qualidade nem na quantidade do leite materno e é bem-vindo para combater a flacidez comum após o parto”, diz a nutricionista Andréia Naves, de São Paulo. Na gestação, as alterações hormonais provocam o rompimento das fibras de sustentação da pele e o colágeno ajuda a recuperá-la.   O colágeno é uma proteína, de absorção rápida, que já existe no nosso organismo, é responsável pela formação das fibras que ligam e sustentam os tec...
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Quero um novo estilo de vida !!

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  No meu caso, antes de engravidar estava meio enlouquecida, o trabalho e o stress que levava ao cigarro ( ou a felicidade também) e bebidinha para relaxar o que não levava a prática de exercício físico e alimentação saudável, sem falar no consumismo exacerbado e a sensação de que por mais que você compre tudo parece que você nunca vai se sentir satisfeita e feliz.  Vários momentos felizes existiam, mas eram justamente - momentos - sempre dependendo de alguma coisa para se tornar feliz.      Mas com a grande notícia da vinda de um baby tudo mudou !! Coincidentemente alguns dias antes já havia despertado um certo cansaço deste estilo de vida e havia procurado o Método de Rose, dias depois, eu já matriculada, vem a notícia o que reafirma que esse realmente seria o  novo plano : ser saudável, ser feliz sem depender de nada e ninguém ! Buscar reeducação alimentar, física e mental ! Se estou postando isso só hoje é porque por um bom tempo ne...
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