Quero um novo estilo de vida !!

 

No meu caso, antes de engravidar estava meio enlouquecida, o trabalho e o stress que levava ao cigarro ( ou a felicidade também) e bebidinha para relaxar o que não levava a prática de exercício físico e alimentação saudável, sem falar no consumismo exacerbado e a sensação de que por mais que você compre tudo parece que você nunca vai se sentir satisfeita e feliz.  Vários momentos felizes existiam, mas eram justamente - momentos - sempre dependendo de alguma coisa para se tornar feliz.



 

 

Mas com a grande notícia da vinda de um baby tudo mudou !! Coincidentemente alguns dias antes já havia despertado um certo cansaço deste estilo de vida e havia procurado o Método de Rose, dias depois, eu já matriculada, vem a notícia o que reafirma que esse realmente seria o

 novo plano : ser saudável, ser feliz sem depender de nada e ninguém ! Buscar reeducação alimentar, física e mental !

Se estou postando isso só hoje é porque por um bom tempo nem eu acreditava que tinha mudado tanto e que a mudança não seria temporária, então agora  posso falar com propriedade todas as dicas e insights pois vivi tudinho e continuo vivendo !

 

Resumindo, o primeiro passo a dar é detectar que você não quer isso mais que você está vivendo, eu por exemplo, peguei um caderninho e anotei tudo que queria mudar em mim e então criei um plano de ação para como fazer isso tudo acontecer.

 

Segundo passo, agir agora !!! Não fiquei esperando chegar segunda-feira, é agora, ou você quer ou não quer !! Cansei de esperar amigas, marido, as condições climáticas para mudar, decidi fazer tudo sozinha mesmo, sem depender de absolutamente ninguém.

 E começar por onde ?? Uma coisa de cada vez !! Eu comecei indo para o método e busquei não faltar aulas, mesmo que estivesse ¨ morrendo ¨. Como eu estava grávida, não podia fazer grandes evoluções físicas e tampouco de alimentação, então decidi que seria a disciplina o foco : Não faltar aulas - no matter what !! E acredite se quiser, este foi um dos pontos mais importantes de toda a mudança : a disciplina. Com ela tudo fica mais fácil depois !!