Bebendo água quente

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 Há dois dias postei uma foto da minha xícara de água quente no instagram @juferline. Beber água quente é um hábito que eu tenho há bastante tempo. A água quente em jejum acorda o organismo e começa a limpar toxinas. Eu adoro, dá uma sensação muito boa : saciedade, limpeza e  equilíbrio.

Os Japoneses e Chineses vão ainda mais além, bebendo água ou chá quente durante ou depois das refeições e abolindo qualquer bebida gelada, pois de acordo com eles a bebida gelada solidifica as gorduras ingeridas dificultando o processo digestivo e exatamente o contrário acontece quando se ingere bebida quente.


Ou seja, sempre que possível tome água quente pela manhã, se achar muito estranho ver aquela água sem cara de nada, comece utilizando uma xícara escura, assim o que predomina é a cor da xícara por dentro ( eu usava preta ) e a impressão melhora.

Receita :

 Aqueça a água num púcaro ou chaleira, (nunca no microondas) e beba 1/2 copo de água quente (bem quente), por três vezes. Depois, aguarde, pelo menos, uns 15 minutos antes de ingerir alimentos. Caso queira um efeito mais forte procure tomar sempre antes e depois das refeições podendo intercalar com chá verde  que é um ótimo antioxidante ( sempre sem açucar )

Você já experimentou?? Escreva o que achou

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