Projeto mãe sarada

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Gente, fui vasculhar meu computador e olha o que eu achei .. as minhas fotos do chá de bebê e dos primeiros meses do baby Vince !! Que saudades e quanta transformação !!!

Agora olhando para tudo isso tenho certeza de que meu estilo de vida é outro, que sou uma pessoa muito mais saudável, equilibrada, feliz e mais em forma !! Nao é moleza não, mas é muito bom e recompensador !! Quando você se apaixona por este estilo de vida acaba virando um hobby cuidar da saúde e seguir no " projeto mãe sarada ". Eu sempre pensei que se um dia tivesse filhos ia ficar "acabada" mas hoje vejo que isso não é regra, sigo na luta !!! tem muito caminho pela frente !!


5 dias antes do Vince nascer ! Eu e meu mano e dindo querido.
Mesmo antes de nascer já estava mega ansiosa em voltar a fazer exercício e fazer escolhas mais saudáveis.
      
E então o Vicente veio ao mundo, para fazer o meu mundo muito mais feliz !!!!!
E graças Deus meu médico me liberou para iniciar as atividades 1 mês depois do nascimento !!
Abaixo eu retorando para o método !! acho que já era no 2 mes ( graças a deus nao achei foto do primeiro mês , era praticamente igual a 6 meses de gravidez ).
 
Ah, o Vicente já nasceu fazendo treino para sirshasána !!
 
 
Na foto abaixo minha primeira corridinha - fila night out, por incentivo da minha mega instrutora Chris Aguiar ! Foi tudo de bom !! eu ainda podia correr !!! 5 km !!! mais ou menos 2 meses depois no nascimento Vince.
Desde o 1o mês, comecei a treinar todos os dias, 7 dias por semana, sozinha, sem academia e em casa com os videos que achava no youtube.

 
 4 meses de baby ( eu ainda tinha peitos !! )
 
6 meses e um novo estilo de vida
 
esta semana : o projeto mãe sarada segue firme !!
eu também divido minha busca por uma filosofia de vida mais saudável,  equilibrada e feliz pelo 
 Instagram @juferline

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