Receita Pizza Integral
Receita de Massa de pizza integral Protéica A receita abaixo ficou otima, proteinada e cheio de fibras afinal nao temos carboidrato nela. Se normalmente você come 2 pedaços com esta massa voce provavelmente comerá metade pois ela satisfaz bem rapido, diferente de quando vc tem carboidratos simples. Fiz com sabores abobrinhas, tomates, mussarela bufalo, berigenla, enfim ai é só usar a criatividade e ingredientes saudáveis que você terá uma excelente e saudável refeição ! O legal mesmo é fazer a massa, congelar, assim quando bater aquela vontade comer pizza, vc só prepara o recheio !! Enjoy 1 1/2 xíc. (chá) de farinha de soja 1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral • 1/4 de xíc. (chá) de aveia em flocos finos • 1 1/2 col. (chá) de fermento biológico • 3/4 de xíc. (chá) de água morna • 1 col. (sopa) de óleo de canola • 1/4 de col. (café) de sal como é feita a receita Coloque as farinhas e a aveia numa tigela. Cave um buraco...